Systemische Therapie

Die systemische Therapie ist ein anerkanntes psychotherapeutisches Therapieverfahren und findet ihre Anwendung in der Arbeit mit Einzelnen, Paaren, Familien und Gruppen in verschiedenen Kontexten. Sie schöpft aus einer Vielzahl von kreativen Methoden, die flexibel eingesetzt werden.

Der systemische Ansatz betrachtet den einzelnen Menschen in seinen Beziehungen und seinem Umfeld. Der Blick richtet sich sowohl auf das was in einem Menschen vorgeht als auch darauf, wie Menschen ihre Beziehung zueinander gestalten, wie sie miteinander umgehen, wie sie aufeinander reagieren und wie sich dadurch Muster gefestigt haben. In unseren therapeutischen Sitzungen werden Regeln und Muster betrachtet, die sich im Laufe der Zeit in Beziehungen herausgebildet haben und gemeinsam überlegen wir, ob diese noch nützlich und hilfreich sind.

Eine Besonderheit in der systemischen Arbeit ist der Blick auf die Ressourcen, die ein Mensch hat und mitbringt. Das heißt, ich arbeite mit Ihren Stärken und Fähigkeiten und gehe davon aus, dass Sie alles in sich haben, was sie brauchen, um schwierige Momente im Leben oder Probleme zu bewältigen. Ich unterstützte und begleitet Sie darin, diese Fähigkeiten und Stärken (wieder) zu entdecken und hilfreich zu nutzen.

Menschen erleben und bewerten „die Wirklichkeit“ sehr unterschiedlich – aus ihrer Perspektive, mit ihren Augen und Gefühlen und mit all dem was sie mitbringen. In den gemeinsamen Gesprächen, gerade mit Paaren und Familien, wird es immer wieder darum gehen, diese Sichtweisen der Wirklichkeit zu reflektieren, zu respektieren und ihnen den gleichen Wert zuzugestehen.

Die therapeutischen Interventionen zielen darauf ab, Beziehungsmuster zu erkennen, Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu aktivieren, in die Selbstbestimmtheit zu kommen, neue Sichtweisen einzunehmen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.